Hjem
oppskrifter
- frokost
- lunsj
- Middag
  - fisk
  - Grilling
  - kylling
  - lettvint middag
  - meksikansk
  - pasta
  - pizza
  - Salater
  - skalldyr og skjell
  - suppe
  - vegetarrett
- Dessert
  - bær
  - is
  - Kaker
  - konfekt
  - sjokolade
  - Småkaker
- Drikke
- eksotisk
- Gjærbakst
- jul
- Kaker
- snacks
- Sylting
  - chutney
  - gelé
  - syltetøy
- Søtt
  - is
  - Kaker
  - sjokolade
  - Småkaker
- Tilbehør
  - dip
  - ost
  - Salater
  - salsa
  - poteter
- ukemeny
- vegetarrett
Om meg/kontakt
MPB på YouTube

Stikkord: appelsin

Marmorkake på 1,2,3 med appelsin - så digg!

Marmorkake på 1,2,3 med appelsin – så digg!

26. februar 2021

om meg

Hei! Jeg heter Ina-Janine, men alle kaller meg for INA. Velkommen til min blogg! Jeg håper du finner masse inspirasjon her og får lyst til å løpe på kjøkkenet og prøve noen av oppskriftene. Legg gjerne en kommentar på bloggen om det er noe du lurer på - og følge meg gjerne i andre SoME kanaler - lenker ⬇️️

Les mer her

FINN MEG I ANDRE KANALER

siste videoer

Ina anbefaler :

One pot wonder – lettvint gryterett
1. februar 2012
Hvitløksbrød i ny drakt
1. mars 2012
Crazy sjokoladekake i langpanne (godterikake)
1. november 2019
Nydelig minestrone – en klassisk italiensk suppe
15. november 2016
Enkel, eltefri søt focaccia med kanel og epler!
2. september 2020

[email protected]

matpaabordet

Enkle og lettvinte oppskrifter for alle.
matpaabordet.no
Ny kokebok 🥔POTETKOKEBOKA🥔
FINALIST ÅRETS KOKEBOK 2021
I bokhandel eller hos @friskforlag

❤️KANELBOLLEVAFLER❤️ Lagde disse sommeren

❤️KANELBOLLEVAFLER❤️

Lagde disse sommeren 2020 og har aldri sett tilbake👊🏻
Og siden det er VAFFELDAGEN i dag (ikke at man trenger en anledning for vafler, eller kanelboller for den saks skyld….) tenker jeg at det passer med en påminnelsene at KANELBOLLER KAN STEKES I VAFFELJERN👊🏻

Les mine tips og triks på bloggen - følg lenken i profilen min @matpaabordet og lag deg noen deilige 🧇KANELBOLLEVAFLER! 🧇

Ps. Om du ikke rekker det i dag kan du diske opp med de en annen dag, for vafler er alltid godt!☺️

#kanelbollevafler #vaffeldagen #eltefribakst #eltefritt #vafler #matpaabordet #oppskrifterforalle

ELTEFRIE KANELBOLLER Nei, du trenger ikke å elte

ELTEFRIE KANELBOLLER
Nei, du trenger ikke å elte for å få deilige, digge kanelboller 🥳

Deigen røres sammen og så tar du tiden til hjelp.
Lag deigen 1-4 dager før du har tenkt å steke boller.

Og husk, du trenger ikke å steke alle på en gang. Ta ut så mye deig du trenger og oppbevar resten videre i kjøleskapet ❤️

Oppskriften finner du i boken min ELTEFRI BAKST, men også på bloggen. Følg lenken i profilen min @matpaabordet
Obs! Oppskriften på bloggen er samme grunndesign, men fyllet er annerledes🥰

#eltefribakst #eltefrieboller #eltefritt #kanelboller #kanelsnurrer #matpaabordet

Glad i poteter? Server de som snacks. Kok de fø

Glad i poteter?

Server de som snacks.
Kok de først og knus de flate med bunnen av en kopp for eksempel. Pensle de med smør, gjerne smaksatt med hvitløk og urter.
Sett i ovnen og stek til de blir litt sprøe på toppen og får litt farge.
Strø med flaksalt og server med dip.

Oppskriften er en av 100 oppskrifter med potet i boken min POTEKOKEBOKA❤️
Løp og kjør om du ikke har en kopi allerede (eller trenger en til til hytta...) Følg lenken i profilen min @matpaabordet for å bestille direkte fra forlaget, eller kjøp den i bokhandel hos @arkbokhandel eller @norli_bokhandel

Potetkokeboka er oversatt til dansk og polsk. Snart er den også tilgjengelig på tysk 🥳

#potetkokeboka #poteter #potet #norskepoteter #matpaabordet

Kanskje en fargerik NUDELSALAT MED GRØNNSAKER OG

Kanskje en fargerik NUDELSALAT MED GRØNNSAKER OG EN ASIATISK DRESSING er akkurat det du trenger nå!

Salaten kan spises som et måltid i seg selv eller serveres med litt spicy scampi- eller kyllingspyd for eksempel.

Kanskje noe å prøve denne helgen? Oppskriften finner du på bloggen, følg lenken i profilen min @matpaabordet for komme direkte til den❤️

GOD HELG!

#salat #fargerik #suntoggodt #hverdagsmat #matpaabordet

Følte for litt sjokoladekake i feeden min i dag,

Følte for litt sjokoladekake i feeden min i dag, så da ble det denne 💛

Dette er sjokoladekaken jeg lager når jeg ikke har mye tid. Man måler opp de tørre ingrediensene og så de våte. Så rører man det våte inn i det tørre - akkurat som man gjør for ‘posekake’. Bare denne smaker så mye bedre…

Glasuren er like enkel å lage.

Og det er det hele. En enkel liten sjokoladekake som krever like mye/lite arbeid som en posekake bare uten ekstra tilsetningsstoffer og billigere….

Oppskriften finner du på bloggen - følg lenken i profilen min @matpaabordet for komme direkte til den💕

#sjokoladekake #enkelkake #bursdagskake #kake

Kan vi snakke om sykehusmat? Eller nærmere sagt m

Kan vi snakke om sykehusmat?
Eller nærmere sagt maten som tilbys i automater og kiosken på Radiumhospitalet.

Jeg er pasient der. Jeg er der for å bli frisk. Og frisk blir jeg takket være et fantastisk pakkeforløp, god oppfølging og gode råd. Blant annet om å spise sunt.

Men, når jeg er sulten mellom slagene og ser hva som tilbys i automatene på sykehuset, undrer jeg over diskrepansen mellom hva som tilbys og hva som anbefales.
I en automat som har plass til 60 ulike produkter har jeg valget mellom 4 'sunne' produkter.
(3 varianter med Wasa sandwich og en pose nøtteblanding for å være presis.)
Er ikke det en paradoks?

Bør ikke maten som tilbys være i tråd med hva som anbefales i forbindelse med behandlingen?

Det er ikke sånn at det ikke finnes bedre alternativer enn ultraprosessert mat, drikke uten næring, godteri...
Nei, verden har gått videre og det finnes et godt utvalg spennende produkter som er bra for helsen og som fint kan selges i automater og kiosker.

For 3 år siden satset en annen kreftpasient tid og krefter for å få til endring ("Tidligere kreftpasient kjemper mot syk sykehusmat", DN, 27.12.19.)
Dessverre, så er det lite som har skjedd.

På Norges ledende kreftsykehus trumfer fortsatt usunne valg i kiosken og automater.
På Norges ledende kreftsykehus blir man forfulgt av pølselukt på vei til cellegiftbehandling.

Skal det virkelig være sånn?

Burde ikke Radiumhospitalet være et flaggskip for behandling av kreft også når det gjelder kosthold?
Hadde det ikke vært en idé å hjelpe pasienter å ta gode valg ved å tilby gode valg?

Skal vi sammen sette litt fokus på dette og se om vi kan få til en endring her?
Ha et mål om at det skal være overvekt av sunne valg fremfor usunne i kiosker og automater?
Da trenger jeg din hjelp med å dele dette. Send det videre til de som bestemmer. Skriv hva du synes i kommentarfeltet. Jeg skal gjøre mitt.
Så får vi se om vi kan få til endring 🥰

Siden vi ikle er helt ferdig med vinter likevel, f

Siden vi ikle er helt ferdig med vinter likevel, foreslår jeg at du disker opp med denne nydelig karrisuppen med kikkerter denne uken 💚

Suppen er superrask å lage og pimpes med sprøstekte kikerter (bruk Airfryer til dette om du har) og friske urter.

En skikkelig innertier av en middag du bare må prøve. Trust me 😘

Oppskriften finner du på bloggen - følg lenken i profilen min @matpaabordet

#karrisuppe #raskmiddag #lettvintmiddag #vegetar

Et magisk glutennettverk helt uten elting❤️ Y

Et magisk glutennettverk helt uten elting❤️

Yepp, du trenger ikke å elte for å få så god struktur. Gi deigen din litt tid, så gjør den jobben selv❤️

Følg lenken i profilen min @matpaabordet for å lese mer om eltefri bakst 😘

#eltefribakst #eltefritt #eltefrittbrød

Sitron- 🍋og🍈limekake med valmuefrø 💛💚

Sitron- 🍋og🍈limekake med valmuefrø 💛💚💛💚

Dette er rett og slett en favoritt og har vært det lenge.
Men til og med favoritter pusses litt på, for å få de enda bedre. Og her har du resultatet.
En vanvittig saftig, syrlig og søt (jeg får vann i munnen bare av å skrive dette….) kake som er uimotståelig for de som er glad i bakst med sitron💛

Oppskriften finner du på bloggen - følg lenken i profilen min @matpaabordet for å komme direkte til den 🍋

#sitronkake #matpaabordet

En kald dag i mars for 27 år siden. Som tiden fly

En kald dag i mars for 27 år siden.
Som tiden flyr ❤️

#lengelevekjærligheten

ELTEFRITT BRØD
Bare en liten påminnelse om å røre sammen en deig i kveld slik at du kan diske opp med nydelig, hjemmebakt brød i morgen❤️

Er du ikke helt overbevist om ELTEFRI BAKST kan jeg kanskje overbevise deg med disse 3 gode grunnene:

1️⃣ fordi det er ENKELT! Du trenger hverken elte deigen for hånd eller maskin, bare rør sammen deigen.

2️⃣ baksten er EKSTRA NÆRINGSRIK OG LETTERE FORDØYELIG fordi den får heve over lang tid.

3️⃣ det er BILLIGERE å bake eget brød!

Jeg har skrevet mer om dette på bloggen om du er nysgjerrig - følg lenken i profilen min @matpaabordet

Og så kan du alltids bli med i Facebookgruppen ELTEFRI BAKST om du vil se eller lese om hva nesten 8000 medlemmer baker - eltefritt såklart 👊🏻

KYLLING BIRYANI✨ Et indisk festmåltid du bare m

KYLLING BIRYANI✨
Et indisk festmåltid du bare må prøve deg på!

Les gjennom oppskriften før du begir deg ut på den (noe du i grunnen du alltid bør gjøre når du skal prøve en ny oppskrift) og inviter på middag!

Skritt for skritt bilder og hode råd finner du sammen med oppskriften om du følge lenken i profilen min @matpaabordet

#biryani #kyllingbiryani #indisk #festmat #kylling #altiett #matpaabordet

Om meg/kontakt
I media
Kontakt
Personvern og informasjonskapsler

2016 MatPaBordet. All rights reserved.

Translate »