Vegetarburger med svarte bønner (bønneburger)

Vegetarburger med svarte bønner bønneburger)

Du verden så godt det er med vegetarburger altså!

Nå finnes det selvsagt mange varianter, og denne kan du si har en litt tex-mex vri. Svarte bønner er utgangspunktet for burgeren. Burgeren er smaksatt med jalapeno chili, hvitløk og spisskummen blant annet og serveres gjerne med guacomole, syltet løk, tomater og hot sauce.

Ikke din vanlige ost og ketchup burger altså. Selv om det absolutt også er en mulighet.

Vegetarburger er enkle (og billige) å lage. Har du en food processor går det ekstra fort, for det meste av ingrediensene hives bare oppi og så gjør maskinen resten av jobben.

Har du ikke food processor er det ikke noe problem å lage vegetarburger for hånd.

Vegetarburgere kan lages i forkant og fryses (ustekt). Det er derfor en god idé å lage dobbelporsjon når du først lager disse. Spis de su skal og frys de du har til overs . Det er jo helt topp å kunne ta hjemmelagde vegetarburgere fra frysen vet du.

Jeg har stekt denne vegetarburgeren i stekepanne, men det er ingen problem å grille de.

Vegetarburger med svarte bønner bønneburger)

Er du på utkikk etter flere vegetarretter kan vil jeg foreslå at du også tar en titt på disse:

Vegetarburger med svarte bønner – 4-6 burgere

ingredienser
vegetarburger (bønneburger)
  • 1 jalapeno chili
  • 4 vårløk
  • 3 hvitløksfedd
  • 1 1/2 ts spisskummen
  • 1/2 ts røkt paprika
  • 1 ts salt
  • 100g griljermel
  • 1 egg
  • 2 boks (400g) svarte bønner
fremgangsmåte

Grovhakk jalapeno (fjern frø om du ikke vil ha det veldig sterkt), vårløk og hvitløk.

Ha oppi en food processor sammen med griljermel og krydder. Sett maskinen i gang og kjør til alt er finhakket.

Hell laken av bønnene og skyll.

Ha halvparten av bønnene i food processoren og kjør til blandet. Bland inn resten av bønnene for hånd.

Smak på farsen. Synes du det trenger mer krydder så tilsetter du det nå.

Form farsen til 4-6 burgere.

Vegetarburger med svarte bønner

Burgere kan oppbevares i kjøleskapet noen dager før steking, eller kan fryses.

Stek eller grill vegetarburgere til de er gjennomvarme og server med brød og annet godt tilbehør.

Vegetarburger med svarte bønner

legg igjen en kommentar

Din epost adresse vil ikke publiseres. Info merket med * må fylles inn.

Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Translate »